RESSOURCES INSPIRANTES
"Découvrez des ressources qui nous relient pour semer les graines d'un avenir plus vert et épanoui"
Titre 2
Ralentir, Respirer, Ressentir
avec l’arbre.
Qi Qong, yoga de l’arbre, exercices de pleine conscience autant d’invitations à s’enraciner.
Des exercices à intégrer à son quotidien pour nourrir équilibre, sérénité et bien-être.
Nous vous proposons de découvrir :
1. Une salutation à l’arbre pour s’éveiller aux energies Ciel-Terre et se recentrer au quotidien.
2. Des exercices de pleine conscience proposé par Christophe André, la méditation de l’arbre, (Podcast France Culture) et un autre sur le souffle.
3. un enchainement de yoga autour d’un poème, « à murmurer » par Yaël Bloch.
En chanson...
Un arbre, un repère?
Et tu restes, le clip officiel de Tim Dup,
et la bande annonce du film Le Chêne et ses habitants.
Egarés (Gabriel Legrand)
Comme un arbre dans la ville (Maxime Leforestier)
Auprès de mon arbre, (Georges Brassens.)
Une invitation à respirer:
Respira (Natalia Doco),
Namasté (Yannick Noah)
Chanson pour enfants:
Ma forêt, Il y avait un arbre Henry Des
Pour nos arbres et nos rivières:
Madame Nature (Aldebert)
En anglais:, Barney And the green grass grows all around
M
MIEUX COMPRENDRE
Comment va la forêt française?
Un article par MakeSense
Des forêts gérées par des citoyens.
Le temps des forêts Ce documentaire dénonce la mal forestation.
La face cachée des forêts françaises.
Comment sauver les arbres? Chaleur humaine, Le Monde.
Evolution culturelle par Marc André Selosse.
Ton empreinte forêt, quizz par envol vert
Signer les pétitions, Canopée
Et si on s'autorisait à imaginer?
La puissance des récits.
Et si le meilleur était à venir? Soif de sens, 50 minutes avec Sandrine Roudaut pour se rebooster en énergie!
Livres pour petits ou grands:
Voyage au pays des arbres, (Le Clezio), L'arbre sans fin (C. Ponti), T'as compris (L. Souliman), Les yeux de la forêt (E. Lecaye et J. Mallard), Fort comme un arbre (S. Adriansen), La Vie secrète des arbres (P. Wollheben, F. Bernard) ...
La Magie du vivant: Marche et nombre d'or
avec l'ingénieur forestier Ernst Zürcher
La minute Nature de la Salamandre
Parmi les ouvrages d'Ernest Zürcher figurent:
Les Arbres, entre Visible et Invisible (Actes Sud 2016 / Babel 2021)
Planter un arbre et créer une forêt (Actes Sud 2021)
À l’écoute de la forêt (Favre 2021)
Le pouls de la Terre (La Salamandre 2023)
Paroles d'arbres (Presses Universitaires de France, sortie le 13.09.23!)
Conférences: Les arbres pour guérir la Terre TEDx et une interview, Murmurer à l'oreille des arbres
Egalement avec l'association BioGee, Réconcilier la forêt et les humains,
Marc André Selosse.
Végétaliser la ville, oui mais comment?
Pépins production est une association dont l'objectif est d'accompagner de manière le processus de végétalisation au tout début du cycle de la plante.
Et les conseils de Ta Mère Nature pour ensemencer ta ville.
Voici quelques autres conseils pour planter un arbre: Comment planter un arbre? (5 min) et Planter un arbre dans les règles de l'art (30 min)